三湘都市报7月9日讯（文/视频 全媒体记者 高煜棋 通讯员 陈倩 黄丽 陈浩然）“总是以为自己年轻就可以随意挥霍，现在才知道健康没有‘侥幸’可言。”7月9日，经历过心梗手术的李明（化名）感慨道。
31岁他因持续胸痛到长沙市第三医院（湖南大学附属长沙医院）就诊，被确诊为急性心肌梗死。而导致李明血管“崩溃”的元凶，就是他平时又抽烟又熬夜“叠的buff”。
每天三盒烟，熬夜送单时突发心梗
李明是一位外卖员，平日里经常熬夜送单，喜欢吃重油重盐的食物，同时他还有严重的烟瘾，平均每天要抽3包香烟。
两个月前，李明开始出现阵发性胸痛症状，每次疼痛症状持续了几分钟后便自行缓解，于是他并未将此放在心上，认为是工作劳累所致。但是前不久一次熬夜送单后胸痛再次发作，李先生疼得满头大汗，持续了一整天症状也未减轻，家人见状立即将他送到长沙市第三医院就诊。医院检查结果显示李明下壁心肌梗死，肌钙蛋白更是高达43.286纳克/毫升（正常值为0-0.3纳克/毫升）。
李明起初并不相信自己患上心肌梗死这一事实，甚至打算签字自行离院。但是急性心肌梗死稍有延误就可能危及生命，心血管内科二病室副主任石为反复向李先生和家人讲解病情的严重性和潜在危害，李明才终于意识到问题的严重性，同意接受手术治疗。
发病年轻化，生活作息需留心
“近年来，心肌梗死正在以惊人的速度撕掉‘老年病’的标签。越来越快的生活节奏下，熬夜、抽烟、不注重健康饮食已然成为当代青壮年普遍的生活状况与趋势。”石为说道。
熬夜会导致人体生物钟紊乱，影响心血管系统的正常调节；重油重盐的饮食习惯会增加血液黏稠度，升高血压，加重心脏负担；而吸烟更是心血管健康的大敌，烟草中的尼古丁、焦油等有害物质会损伤血管内皮细胞，促进血栓形成。
“因不良生活习惯引发急性心肌梗死的病例并不少见，很多看似不起眼的‘小习惯’，实则是侵害血管健康的‘慢性毒药’。保持不良的生活习惯，长此以往，最终可能引发严重的心血管疾病。”石为提醒，维持规律作息、均衡饮食、适度运动、戒烟限酒，养成良好的生活习惯，才能远离疾病威胁，守护生命健康。
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来源：三湘都市报
